Tu psicóloga online

Retoma el equilibro de tu vida desde tu hogar o trabajo.

¿Cómo te sentirías si pudieras calmar ese dolor emocional?

¿Cómo sería tu vida si pudieras superar tu tristeza, el estrés y aprendieras a manejar tu preocupación?

Existen situaciones que vives en donde, a pesar de tus capacidades y de la experiencia que tengas, no parece fácil superarlas. Sobre todo situaciones que no te esperas y te asaltan por sorpresa obligándote a hacer cambios que tal vez no querías y para los cuales no te sientes listo.

Y esto no significa que seas débil o que hayas fracasado. Únicamente, se relaciona con que estas situaciones pueden superar tu capacidad en un momento dado.

Las pérdida de un ser amado, un despido, un cambio de país de residencia, un divorcio, inclusive la disolución de un negocio. A todas estas situaciones puedes responder inicialmente con un bloqueo, con tus mecanismos defensivos en alto, buscando protegerte de lo que no conoces y de lo que sientes.

Además, existen ocasiones en las que tu autoestima se ve comprometida ante una situación de este tipo, en especial cuando comienzas a hacerte esas preguntas como: ¿Por qué yo? o ¿Será que no hice lo suficiente?. Todas ellas preguntas que te llevan a concluir que no eres o no hiciste lo necesario para…. Por consecuencia tu autoestima resulta herida comienzas a desconfiar de ti, de tus capacidades y de lo que puedes lograr.

Sientes en este momento que…

Tienes algo que resolver en tu interior y no sabes cómo.

Sientes enojo la mayor parte del tiempo y no logras controlar esta emoción.

Tu ansiedad no te deja tener un sueño reparador y durante el día pasas con cansancio o ganas de llorar.

Tu autoestima viene de capa caída pues tu proyecto de vida no parece funcionar.

Además, sientes que ya no aguantas y necesitas hacer algo ahora.

Quieres darte la oportunidad de conocerte más profundamente y así tomar decisiones de forma más segura.

Haz tomado la decisión de cambiar, pero lo has venido postergando por diferentes razones.

¿Estás listo para comprometerte contigo?

¿Quieres recuperarte y volver a tener un sentido de vida?

Soy Mónica Garzón Ruiz.

Mentora en gestión emocional, psicóloga especializada en terapia sistémica y arte-terapeuta.

Si quieres conocer más acerca de mi, ve aquí.

Tu Psicóloga online es el espacio dedicado a aquellas personas que han sufrido una herida emocional y quieren sanarla para lograr un estado de plenitud y felicidad.

Te voy a ayudar con mi Modelo C.R.E.A, un método con el cual aprenderás a reconocerte y vivir en paz y equilibrio personal.

Aprenderás a comprender en sentido del dolor en tu vida y la forma en que lo puedes solar para permitirte recobrar tu sentido de vida.

Aprenderás a gestionar tus emociones de forma práctica y sencilla, respetando quien eres y lograrás sanar y ser feliz.

Mis Servicios

Sesiones de Terapia

Has experimentado la pérdida de un ser amado, un despido, un cambio de país de residencia, un divorcio, inclusive la disolución de un negocio.

A pesar de tus capacidades y de la experiencia que tengas, esta situación no parece fácil de superar.

Sientes que respondes con un bloqueo y tus mecanismos defensivos están en alto, buscando protegerte de lo que no conoces y de lo que sientes.

Tu autoestima ha resultado lastimada y te haces preguntas como: ¿Por qué yo? o ¿Será que no hice lo suficiente?.

Has comenzado a desconfiar de ti, de lo que piensas y sientes.

Si ya estás dispuesto a trabajar por ti, ve por más información.

Vive tu duelo

¿Estás pasado por el momento de perder un ser amado?

¿Sientes el vacío que ha dejado quien se fue y no logras retomar tu vida?

¿Tienes claro qué harás a partir de ahora con el cambio que estás viviendo?

Te acompaño a vivir el paso de dejar lo que has perdido. Hacer el proceso de trascender el dolor a tu ritmo, comprendiendo lo que este proceso va a significar para renovar tu sentido de vida.

Levántate y Brilla

Un camino de transformación y auto-realización personal.

¿Sientes que vienes cargando un peso emocional muy fuerte sobre ti?

¿Vives con un vacío interior que has tratado de llenar con objetos, títulos o parejas y sientes agotamiento?

¿Tienes momentos de fuertes tristezas o enojos que te cuestan manejar?

Te ayudo a romper las cadenas de tu pasado emocional y dejar salir a quien eres en verdad.

Aprenderás a dejar viejos roles de vida y tomar el camino que has soñado.

Lograrás integrar tu talento, valores y sueños para renovar tu sentido de vida.

Testimonios de quienes han trabajado conmigo:

Creo que todos deberíamos contar con un psicólogo. Alguien que con mano experta nos permita afrontar el día a día tan incierto como el actual. En mi caso Mónica Garzón ha sido, y es, un apoyo fundamental en la gestión del estrés y la ansiedad. Pero especialmente en el autoconocimiento y auto-aceptación. Un viaje sin fin, cuyo único propósito es el bienestar. En definitiva, aprender a cuidarse, respetarse y quererse desde la gestión emocional para así poder ser más feliz y avanzar.

Belén

Con el trabajo que he tenido con Mónica, he sido más consciente de que somos nosotros quienes ponemos nuestras propias barreras. Con Mónica he logrado tener una guía para perder mis miedos y sacar lo mejor de mi.

Roberto

¿Quieres vivir en equilibrio y en paz?

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Equilibra tu mente con tus emociones

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