Soy

Mónica Garzón Ruiz

Psicóloga y Arte-terapeuta.

Sana, equilibra y transforma tus emociones.

Te ayudo a construir tus sueños viviendo en equilibrio emocional

¿Alguna vez e has sentido como Olivia?

Olivia está justo en ese momento, cuando se da cuenta que ha pasado el tiempo trabajando arduamente para que su plan de vida funcione. Sin embargo, hoy siente que no avanza, se ha estancado. Se lo dice el agotamiento que carga como grandes piedras sobre su espalda.

Olivia siente además, que no es justo seguir atrapada en el ir y venir de sus emociones. Que no es justo ver como pasa el tiempo y continúa sin creer en si misma y sin entender cuáles son sus talentos o para qué están allí.

Por las señales que trae Olivia, la he catalogado como una equilibrista en agotamiento emocional.

Pero que al llegar aquí, a esta comunidad, se da la oportunidad de volver a creer en sí misma, en sus emociones, en lo que quiere para su futuro. Ese es el propósito de toda Equilibrista Emocional, descubrir el punto de paz y plenitud interior, para salir a conquistar lo que siempre ha querido.

Es por personas como Olivia que hoy te propongo unirte a esta  TRIBU de Equilibristas Emocionales para aprender nuevas formas de balance personal, desde la creatividad y con recursos de la terapia cognitiva y el arte.

Esta propuesta incluye subirte en el camino del autoconocimiento, hacia tu mundo personal e íntimo.

Con mi método te ayudaré a transformarte en navegante de tu SER y descubrir esa historia que llevas guardada con ojos de asombroso amor personal.

Bienvenid@ a bordo...

Iniciamos el viaje de auto-descubrimiento. El propósito es conectarte contigo, aceptando quien eres e identificando qué vas a potenciar en ti.

Vas a descubrir tu filosofía de vida y redefinirla de una forma más actual a los desafíos que la vida te plantea hoy.

Aplicarás estos descubrimientos a tu vida cotidiana, experimentando tu aprendizaje día a día.

Serás más flexible y amable contigo, lo que te permitirá disfrutar más de ti y de tus logros.

Podrás compartir tu experiencia con otros y confirmarás así tu nuevo lugar dentro de tu entorno personal.

Para ello, cuentas con recursos libres a los que puedes acceder en cualquier momento.

Encontrarás el blog y la newsletter (mi boletín semanal El Semillero), llenos de consejos, ejercicios y opiniones acerca de los temas que más afectan el equilibrio emocional.

Si tienes interés en el arte y en cómo éste facilita la comprensión de tu mundo interior y tus emociones. Tienes una guía con ejercicios de auto-aplicación que te ayudarán a controlar tu estrés, tu ansiedad y a superar situaciones críticas, de duelo y conflicto. Ven a ser parte del Club de Arteterapia.

Si te sientes en un momento en que alguna situación de tu vida personal o laboral te sobre carga y no tienes claro el camino a seguir. Tienes el Pack S.O.S Emocional, que te ayudará a resolver la situación que no has logrado manejar.

Inicia hoy con la sesión de descubrimiento.

Mi historia:

Me formé como psicóloga en la Universidad de Costa Rica, mi “alma mater”, el laboratorio donde compartí tanto como compañeros y profesiones. Posteriormente, obtuve mi licenciatura en la UNIBE. Su sentido práctico del quehacer profesional fue su herencia en mi.

Mi desarrollo como arte-terapeuta y en creatividad han venido a lo largo de estos años de la mano de mentores a quienes llevo en mi corazón.

Trabajo con aquellos que son conscientes del vacío interior y el dolor emocional que ello produce. Quienes están cansados de dar vueltas en círculo y no logran definir sus Proyectos de Vida. Personas que perciben su necesidad de sanar y de Ser como parte de su camino de crecimiento personal. Aquellos inconformistas y buscadores de sentido que quieren construir su felicidad.

Desde niña, el arte y la observación han sido mis compañeros. Aprendí a utilizarlos para procesar mis pérdidas y sanar mis heridas. Desde entonces comprendí los pasos que llevan esta transformación y los sigo aplicando hoy en día gracias a mi formación profesional.

Y como amante del arte tengo mi vida entera.

Pertenezco a una familia de mujeres y hombres apasionados de las artes manuales, quienes junto a sus labores diarias tanto caseras como profesiones, han llevado de la mano sus intereses. Así que yo soy una más que vive tanto en el mundo de las labores manuales como en el de mi profesión, la psicología.

Mis atestados:

Licenciada en Psicología, Cod2781. Universidad Iberoamericana. Bachiller en Psicología. Universidad de Costa Rica. Bachiller en Diseño Publicitario. Universidad Autónima de Centroamérica

Formaciones:

Coach Premium. Programa para crear una marca personal premium. Sanar a través del ArteCurso teórico-práctico de ArteterapiaEntrenamiento en Terapia Racional-Emotiva-Conductual (T.R.E.C) niveles introductorio y avanzado, otorgado por el Instituto Albert Ellis. 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva, otorgado por el Franking Covey Co. Creatividad y pensamiento sistémico. Quinto encuentro latinoamericano de creatividad. Las cuatro caras de la transformación. Cuarto encuentro latinoamericano de creatividad. Cerebro, emoción y energía. Tercer encuentro latinoamericano de creatividad. Formación de Facilitadores.

Experiencia como psicóloga clínica:

Más de 10 años en atención clínica a jóvenes y adultos en consulta privadaManejo de ansiedad, duelo y pérdidas emocionales, materiales o profesionales. Desarrollo de la autoestima y la identidad personal. Control de estrés y gestión emocional. Construcción de proyecto de vida.

Consultora en capacitación y Desarrollo Humano:

Más de 10 años en asesoríaa emprensas en diagnóstico y aplicación de planes de capacitaciónCreación y aplicación de talleres. Asesoría en proyectos empresariales para la mejora de procesosEjecutora de estudios de clima laboral y procesos de cambio cultural.

¿Cómo me convertí en Asesora en Proyectos de Vida?

He trabajado con muchos tipos de personas dentro y fuera de empresas. He ayudado a hombres y mujeres que han necesitado superar momentos críticos en sus vidas y cada vez que observo duelos superados y amores propios fortalecidos, me siento plena y soy feliz.

Lo que más disfruto es descubrir los «textos ocultos» de mis clientes. Es como darse cuenta de una nueva dimensión que el otro no ve. Guiarle en su descubrimiento es mi misión profesional.

Pero claro, yo misma he tenido que pasar por esos caminos para poder comprender de qué se trata superar una dificultad, un reto o un desafío. Uno de los momentos clave que viví para convertirme en Asesora en Proyectos de Vida fue la comprensión de mis propios duelos.

Tal vez sea porque soy una persona altamente sensible, pero de estas experiencias de vida aprendí a vivir mis pérdidas, manejar mis emociones y fortalecer mi autoestima. Estoy segura que esta experiencia fue en buena parte, la que me llevó a ser Psicóloga y especializarme en la Gestión Emocional.

Y hoy, después de ver tanta «agua pasar debajo del puente», llego a ti para acompañarte y ayudarte a vivir esos momento vitales, en lo que ya no somos los mismos, en los que nos transformamos para Ser, renovados según nuestro propósito de vida descubierto.

Mi misión:

Ayudarte con la gestión de tus emociones para que logres:

  • Sanar las heridas que quedan cuando se ha pasado por una situación de crisis y dolor emocional.
  • Tener el mapa personal con el rumbo claro que deseas seguir.
  • Convertirte en navegante de tu vida, capaz, con sabiduría y fortaleza.

Asesorarte en tu Proyecto de Vida para que dejes de sentirte atrapad@ en un laberinto si salida. Te daré el enfoque, la dirección y el sistema para que logres mantener tus acciones ligadas a tus objetivos y tus emociones.

Todo ello sustentado en las 4 columnas filosóficas de mi negocio: Mi concepto de Ser Humano, Mi método de trabajo, El arte como medio expresivo y La consciencia plena como estilo de vida.

4 Columnas de mi misión:

Concepto de Ser humano

Creo que toda persona tiene la capacidad para sanar, transformarse y alcanzar nuevos niveles de crecimiento personal.

Método C.R.E.A

Este método desarrollado a partir de mi experiencia de más de 15 años. Es un proceso creativo de alto impacto de 4 pasos en función del objetivo a lograr.

Expresión artística

Es la vía perfecta para entrar a comprender tu lenguaje interior y lo que ocurre con tus emociones y aprender a gestionarlas de forma más creativa.

Consciencia Plena

El mindfulness como un estilo de vida que permite la transformación continua del Ser hacia nuevas formas de crecimiento personal.

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