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¿Qué puedes esperar de tu psicólogo online?

¿Qué puedes esperar de tu psicólogo online?

por Monica Garzon Ruiz | Abr 27, 2017 | Psicología

Asistir con un psicólogo online… Esta es una cuestión que vamos a tratar aquí, para que tengas mi punto de vista y te ayude a tomar la decisión acerca de llevar un proceso de asesoría psicológica o terapia por este medio. Esta decisión vale la pena iniciarla...

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Ponle FOCO💡 a la vida.
Manténte enfocada en tus objetivos y al mismo tiempo alineada con tu estilo de vida. Sigue aquí ⬇️

Mónica Garzón Ruiz|Psicóloga
En mi rincón creativo preparando todo para Focalízate. . Estamos por dar inicio al Programa con el que ponerle Foco a la vida. . Si si, estrenando mi regalo 🎙para que se me escuche mejor. . #equilibrioemocional #focalízate #ansiedad #bienestaremocional #terapiaonline
¿Cómo amaneces a este 2021? Cada año, cada dí ¿Cómo amaneces a este 2021? Cada año, cada día, cada instante significan una nueva oportunidad. Lo mejor que puedo desearte en esta etapa del año, es que te encuentre haciendo lo que siempre has querido. Por experiencia personal puedo decirte que los momentos incómodos, dolorosos y complicados son más fáciles de afrontar cuando estás enfocada en lo que realmente te gusta hacer. Cuando la vida te presenta situaciones inesperadas o complejas, es necesario tener un eje del cual sostenerse mientas vas superando esas situaciones. Esta es una de las razones por las que te hablo de ponerle foco a la vida. Tener una área de tu vida con estabilidad y claridad te fortalece para enfrentar otras áreas que necesitan de tu atención. Te preguntarás... -¿Cómo se hace eso?- Pues a esa pregunta es a la que vamos a darle respuesta tu y yo. Sin recetas, si no con el aporte de tu propia creatividad. Tu pones tu talento y yo te apoyo con mi experiencia. 👉 Te cuento un poco de mi experiencia. Para iniciar este 2021, lo que he hecho para darle vida al encuentro conmigo de forma creativa y muy conectada con mis metas, objetivos y mediciones. Es la combinación más acertada entre estructura y dinámica creativa. Repasando este PASO 1, me han surgido varias preguntas que quiero hacerte ahora : 🔸¿Eres de esas personas que necesitan experimentar este PASO 1 para tener claridad acerca de sí misma y sus proyectos personales o profesionales? 🔸¿Eres de aquellas que necesitan un espacio y tiempo de reflexión personal para plasmar eso que quieren lograr con sus vidas? 🔸Además, ¿Tienes tu mente llena de ideas y ganas por activar y crear, pero no sabes por dónde iniciar? 👉 Si has respondido afirmativamente al menos a una de estas preguntas, eres de las mías. Para acompañarte en este PASO 1, durante las próximas 2 semanas (antes de iniciar el Programa Focalízate) estaré compartiendo aquí las claves para alimentar este momento vital en nuestras vidas. Así que sígueme y mantén tu atención 😉 #terapiaonline #psicologíaonline #equilibristaemocional #bienestaremocional #emociones #ansiedad #autoestima #autoconocimiento #mentesana #hispanohablantes #españa #mexico #ponlefoco #focalízate
Que el 2021 te encuentre haciendo lo que siempre h Que el 2021 te encuentre haciendo lo que siempre has querido. . A mi me encuentra: 🔅Abrazando a mis amores 🥰. 🔅Planeando nuevas aventuras 🤸‍♀️ 🔅Enfocando en acciones lo que quiero en este año. Y tu... Cómo quieres que te encuentre este 2021? Comparte aquí tus sueños y planes 😁
Para este nuevo año que estamos por vivir. Sólo Para este nuevo año que estamos por vivir. Sólo te deseo empoderamiento absoluto sobre ti, tu talento y tus sueños. Hazte dueña de ti misma, de tu proyecto, de tu ilusión y de todo lo que de ello venga para tí. Y de paso, caminemos juntas y vivamos intensamente eso que queremos hacer realidad. #terapiaonline #psicologíaonline #emociones #equilibristaemocional #bienestaremocional #emociones #ansiedad #autoestima #autoconocimiento #mentesana #hispanohablantes #españa #mexico #ponlefoco #focalízate
Efectivamente... "El todo es más que la suma de s Efectivamente... "El todo es más que la suma de sus partes". Este es uno de los principios básicos de la Gestalt que hoy te dejo de inspiración para un ejercicio de reflexión poco antes de cerrar el año. Así que vamos al ejercicio: 🔸Vas a mirar todos los acontecimientos de este año. Repasa cada momento. 🔸Te sugiero hacerlo en una hoja de papel, escribiendo como un mapa mental de los momentos más significativos del año. 🔸Reflexiona: 👉¿Cómo te sentías a lo largo de ese periodo de tiempo? 👉¿Qué aprendiste en el proceso? 👉¿Con quién compartiste? 👉¿Qué harías diferente a partir de ahora? Si este ejercicio te ha despertado alguna duda o quieres compartir tus reflexiones conmigo, escríbeme 👉 un menaje privado. Estoy aquí para acompañar estas reflexiones y sacar las mejores conclusiones al respecto. #terapiaonline #psicologíaonline #emociones #equilibristaemocional #bienestaremocional #emociones #ansiedad #autoestima #autoconocimiento #mentesana #hispanohablantes #españa #mexico #ponlefoco #focalízate
Cada paso que he dado durante mi aventura emprende Cada paso que he dado durante mi aventura emprendedora 2.0 se resume en esta frase. Cuando he tenido claro lo que quiero hacer y establezco el cómo hacerlo, lo demás fluye. Sin embargo, existe un ingrediente más, el ingrediente secreto... mi red de apoyo, colegas, amigas, mentoras, clientes. Porque la clave secreta siempre ha sido la comunidad. Gracias, gracias, gracias a todas por su apoyo y compañía. ¡Qué viaje! ¡Qué aventura! Nada sería sin ustedes. ¡Felices fiestas! Les deseo lo mejor y más. Un abrazo bien apretadito para todas. Y brindemos juntas por todo lo que sigue por andar. #terapiaonline #psicologíaonline #emociones #equilibristaemocional #bienestaremocional #emociones #ansiedad #autoestima #autoconocimiento #mentesana #hispanohablantes #españa #mexico #ponlefoco #focalízate
Poner foco en la vida es... ajustar el lente con e Poner foco en la vida es... ajustar el lente con el que miras la situación. Para lograrlo necesitas estos ingredientes: 🔸Flexibilidad mental: La capacidad que tienes para tomar decisiones sin perder tus valores y objetivos. 🔸Creatividad: Aprender a utilizar tus talentos con todo el nuevo aprendizaje de vida. 🔸Puesta en acción: Lo que no se mueve, no se transforma. Este es el corazón de tu foco. Estos 3 ingredientes forman parte de mi PROGRAMA FOCALIZATE. Conoce más en el enlace de la biografía @monicagarzonruiz #terapiaonline #psicologíaonline #emociones #equilibristaemocional #bienestaremocional #emociones #ansiedad #autoestima #autoconocimiento #mentesana #hispanohablantes #españa #mexico #ponlefoco #focalízate
Focalízate es mi programa grupal para ayudarte a Focalízate es mi programa grupal para ayudarte a poner pies en tierra, mientas sigues construyendo tus sueños. Cuando se tiene el deseo de llevar a cabo un proyecto, es necesario tener claridad en: 1. ¿Estas lista y tienes lo necesario para realizar ese proyecto que quieres? 2. ¿Tus valores, estilo de vida y sistema de pensamiento están alineados con tu proyecto? 3. ¿Cuentas con un sistema amigable contigo para dar solución a las situaciones que se presentan en tu vida? Vale la pena contestar a estas preguntas 👉 más allá de un SI o un NO. Descubrir con qué cuentas se vuelve necesario a la hora de emprender ese proyecto que tienes en mente. El Programa Focalízate es mi propuesta para 👉 ayudarte a ir más allá y descubrir juntas lo que realmente te motiva en lo que quieres hacer y cómo hacerlo efectivamente. Focalízate dio sus primeros pasos hace unos años atrás. Creé e implementé este programa para un grupo de mujeres que hoy puedo decir, son mis amigas. Ha sido un proceso continuo donde al final, cuento con colegas y compañeras de viaje que me han permitido robustecer mi sistema de atención en psicología clínica de manera integral. Hoy, después de todas estas horas de práctica. Abro las puertas nuevamente para ti. Vengo a compartir: 🔸 Mi método de trabajo 🔸 Un sistema que combina estructura y creatividad, inventiva y medición, juego y método. 🔸 Todo ello para que puedas convertirte en la dueña de tu sistema de activación, creación y sustento de tu proyecto personal o profesional. Hoy lo comparto contigo, para que logres 👉 enfocarte con todo tu potencial creativo, tus talentos personales y tu derroche emocional en lo más importante que tienes... tu proyecto de vida. 👉 Si ingresas ahora, tendrás como beneficio un precio super especial por tiempo limitado. Ve conocerlo en detalle en el enlace de la biografía 👉 @monicagarzonruiz y comienza el año poniendo foco en tus proyectos, acompañada y de la mano conmigo. #autoestima #autoconocimiento #mentesana #hispanohablantes #españa #mexico #ponlefoco #focalízate #terapiaonline #psicologíaonline #emociones #equilibristaemocional #bienestaremocional #emociones #ansiedad
¿Estás lista para nuestro encuentro de mañana? ¿Estás lista para nuestro encuentro de mañana? Si ya te anotaste... ¡Felicidades! Hoy en tu cuenta de correo electrónico encontrarás la intivación al evento de Encuentro Contigo. Si aún no te has anotado... ¡Hazlo ahora! ⌚️ Que ya queda poco tiempo. Mañana nos veremos en lo que es mi 🎁 regalo navideño a mi querida comunidad. Nos encontraremos en una espacio de seguridad para compartir lo que ha sido este 2020, lo que hemos aprendido y lo que ya queremos dejar para dar espacio a lo nuevo. 👉 Te espero con 3 prácticas creativas y 1 sorpresa que estoy preparando para quienes asistan. 👉 Te recuerdo que este evento es online y en vivo. No haré grabaciones, porque ya sabes, "lo que sucede en... se queda en..." Para anotarte, 👉 ve al enlace de la biografía ➡ @monicagarzonruiz, déjame allí tu nombre y correo electrónico y la invitación te llegará 📨 ¡Te veo dentro! #terapiaonline #psicologíaonline #emociones #equilibristaemocional #bienestaremocional #emociones #ansiedad #autoestima #autoconocimiento #mentesana #hispanohablantes #españa #mexico #ponlefoco #focalízate
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