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¿Qué puedes esperar de tu psicólogo online?

¿Qué puedes esperar de tu psicólogo online?

por Monica Garzon Ruiz | Abr 27, 2017 | Psicología

Asistir con un psicólogo online… Esta es una cuestión que vamos a tratar aquí, para que tengas mi punto de vista y te ayude a tomar la decisión acerca de llevar un proceso de asesoría psicológica o terapia por este medio. Esta decisión vale la pena iniciarla...

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Mónica Garzón Ruiz|Psicóloga
Los momentos de calma son sólo eso, un momento do Los momentos de calma son sólo eso, un momento donde la calma te nutre y potencia. Pero hay muchos otros tipos de momentos: Aquellos plenos de alegría y risas, otros inyectados de adrenalina competitiva y aquellos más opacos, esos de los que no gusta mucho hablar. Mi misión es ayudarte a transitar esos momentos con mayor claridad, mejor equilibrio emocional y con todo tu potencial involucrado. Por eso estoy segura que hay otra forma de vivir sin ansiedad. Aquella donde se integra lo que eres, lo que quieres y lo que haces. Efectivamente, se trata de entender: 🔸¿Cuáles decisiones tomar? 🔸¿Cuándo entrar en acción? Te ayudo a responder estas preguntas de forma efectiva y concreta en la Sesión Estratégica, con la ayuda de mi método y 4 herramientas clave: 🔸 90 minutos exclusivos para ti en una conversación profunda, enfocada en tus necesidades. 🔸 El diagnóstico de ansiedad para comprender tu estado actual y definir en dónde quieres estar con tus emociones. 🔸 Tu mapa emocional, la guía que te ayudará a no perderte en el camino. 🔸 Kit de ejercicio para que des seguimiento personal a tus emociones. ¡Conversemos! Cuéntame en un DM tus necesidades. Me pondré en contacto contigo. Aprovechemos que tengo agenda abierta en este momento. #terapiaonline #psicologíaonline #emociones #equilibristaemocional #bienestaremocional #emociones #ansiedad #autoestima #autoconocimiento #mentesana #hispanohablantes #españa #mexico
No hace falta que pases sola por la incertidumbre No hace falta que pases sola por la incertidumbre de tu situación. Si el miedo a lo que pueda llegar a pasar te tiene bloqueada; es el momento de acompañarse de un profesional. Como psicóloga y como emprendedora entiendo lo que se siente cuando se vive la incertidumbre. Es por ello que tengo la guía para ayudarte a llegar a tu destino. 🔸 Cuéntame de ti y tus temores, quiero escucharte y leerte. 🔸 Envíame un DM. #terapiaonline #psicologíaonline #emociones #equilibristaemocional #bienestaremocional #emociones #ansiedad #autoestima #autoconocimiento #mentesana #hispanohablantes #españa #mexico
Atencíon, Atención... en un rato nos vemos en di Atencíon, Atención... en un rato nos vemos en directo para resolver: ¿Cómo navegar tus Territorios Emocionales? Hora: 9:30 a.m Costa Rica 10:30 a.m México 12:30 p.m. Uruguay 5:30 p.m. España ¡Te espero en Facebook e Instagram!
¡Nuestra cita es mañana martes! Conversaremos s ¡Nuestra cita es mañana martes! Conversaremos sobre nuestros Territorios Emocionales, el viaje, las necesidades de equipaje y... 👉 ¿Cómo convertirnos en exploradoras valientes? Porque nada nos hace más sabias que una buena dosis de experiencia. En directo Facebook e Instagram #terapiaonline #psicologíaonline #emociones #equilibristaemocional #bienestaremocional #emociones #ansiedad #autoestima #autoconocimiento #mentesana #hispanohablantes #españa #mexico
Las oportunidades esperan ser contruidas por ti. ¿Qué necesitas para iniciar? #terapiaonline #psicologíaonline #emociones #equilibristaemocional #bienestaremocional #emociones #ansiedad #autoestima #autoconocimiento #mentesana #hispanohablantes #españa #mexico
¿Te gustaría contar con una guía que te muestre ¿Te gustaría contar con una guía que te muestre otra forma de vivir sin ansiedad? Reserva tu Sesión Estratégica de Contacto Vital. En esta sesión estratégica harás contacto contigo y en mi compañía. 👉 Saldrás con un mapa de ruta claro y el paso a paso para encaminarte a construir la vida que quieres con un buen Equilibrio Emocional. La sesión te será útil si quieres tener claridad en tu camino. Si además, buscas salir de la situación que vives y estás en disposición de invertir este tiempo para ti, esta sesión es para ti. 👍La Sesión de Contacto Vital trae para ti: 🔸 Sesión de 90 minutos: Nos permitirá entrar en ese contacto vital contigo y valorar los aspectos estratégicos para que des los pasos hacia la resolución que necesitas. 🔸 Diagnóstico Ansiedad: En conjunto veremos las áreas de tu vida donde necesitas enfocarte para manejar tu ansiedad y en el mapa establecemos los pasos para lograrlo. 🔸Tu mapa Emocional: Tendrás tu mapa de emociones y el sistema de gestión con el que vas a consolidar tu autoestima y las decisiones sobre tu Proyecto de Vida. 🔸 Kit de Prácticas: Cuaderno de ejercicios descargable, sobre el cual irás documentando tus avances, situaciones a resolver y aprendizajes de todo el proceso. Meditaciones y actividades creativas. Aprovecha las plazas abiertas para este mes. 📝 Escríbeme un mensaje directo. Entra en el enlace de la biografía de 🙋‍ @monicagarzonruiz. #terapiaonline #psicologíaonline #emociones #equilibristaemocional #bienestaremocional #emociones #ansiedad #autoestima #autoconocimiento #mentesana #hispanohablantes #españa #mexico
La incertidumbre disminuirá si te enfocas en desc La incertidumbre disminuirá si te enfocas en descubrir certezas. Para mantener el enfoque, sigue estos pasos: 🔸 Avanza hacia la incertidumbre: Deja de lado la parálisis y el exceso de análisis. Dar el paso hacia lo que quieres te ayudará a descubrir posibilidades. 🔸 Concéntrate en lo que puedes controlar: Deja de mirar el futuro incierto y mira lo que estás haciendo en el corto plazo. Allí descubrirás nuevas acciones y podrás probar su factibilidad. 🔸 Acepta los riesgos: Con tu aprendizaje diario podrás minimizar consecuencias y es que ¡Quien no arriesga, no gana! 🔸 Ve por tu curiosidad y tu valentía: Observa, leee, pregunta... todo tiene el potencial de dejarte una enseñanza. ¿Qué otro paso agregarías para ganar confianza en medio de la incertidumbre? #terapiaonline #psicologíaonline #emociones #equilibristaemocional #bienestaremocional #emociones #ansiedad #autoestima #autoconocimiento #mentesana #hispanohablantes #españa #mexico
Así como lo hemos comentado anteriormente: "La ú Así como lo hemos comentado anteriormente: "La única constante es el cambio". Si queremos que algo siga como está, ¿Dónde debemos hacer los ajustes? Esa es una pregunta que me gusta mucho emplear porque permite visualizar opciones y crear una serie de alternativas que puedes poner a prueba y error. No pasa nada si ensayas y de paso aprendes. Es en ese proceso de vivir la experiencia en el que todo puede ser sentido, comprendio y transformado. ¿Qué ajuste crees necesitar ahora para continuar con eso que quieres? ¿Vale la pena hacerlo? ¿Preferirías mejor hacer una transformación radical? Cuéntame tu deseo en un Mensaje Directo. ¡Vamos a convertir deseos en acciones! #terapiaonline #psicologíaonline #emociones #equilibristaemocional #bienestaremocional #emociones #ansiedad #autoestima #autoconocimiento #mentesana #hispanohablantes #españa #mexico
Hoy recordamos el día mundial del cáncer de mama Hoy recordamos el día mundial del cáncer de mama. Quise recordar este día con una obra que realicé hace ya un buen tiempo atrás. Fue en conmemoración de "Un Sostén para la Vida". Lo llamé "Sostén Tropical" y lo realicé en arte textil. Está compuesto de tela con aplicaciones en cobre. Reuní allí los diferentes elementos de la naturaleza, sus texturas y colores. Tan diverso y variado como es nuestro cuerpo y todo lo que descubrimos a la hora de conocerlo. Aquí recuerdo la importancia de conocernos en todas nuestras dimensiones para mantener viva nuestra salud física, mental y emocional. ¿Te has hecho ya tu chequeo anual? #terapiaonline #psicologíaonline #emociones #equilibristaemocional #bienestaremocional #emociones #ansiedad #autoestima #autoconocimiento #mentesana #hispanohablantes #españa #mexico
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