¿Como recargar tu energía vital?

¿Como recargar tu energía vital?

Recargar tu energía vital es un hábito que yo llamaría “holístico” o “multidimensional”. Porque, además de involucrar tus horarios de vida, te compromete por completo, en cuerpo, mente y alma. ¡De eso te quiero hablar hoy!   Si queremos...
¿Cómo mantener el equilibrio emocional?

¿Cómo mantener el equilibrio emocional?

Mantener el equilibrio emocional es una combinación entre movimiento y estabilidad. Vamos a comprender primero el concepto de Equilibrio Emocional.   ¿Qué es el Equilibrio Emocional?:   Equilibrio es el que se logra cuando las fuerzas y emociones que te...
3 claves para iniciar el año en plenitud

3 claves para iniciar el año en plenitud

Iniciar un año en plenitud es el objetivo de muchos y sostenerlo a lo largo de todo el año es un desafío verdadero. Para mi este año inicia totalmente diferente a cualquier otro. Una nueva yo viene después de todo lo vivido en el 2017. Nuevas lecciones, nuevos...