¿Como recargar tu energía vital?

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Recargar tu energía vital es una hábito que yo llamaría “holístico” o “multidimensional”. Porque no solo tiene que ver únicamente con tus horarios de vida. Te compromete por completo, en cuerpo, mente y alma. Y de eso te quiero hablar hoy!...
¿Cómo mantener el equilibrio emocional?

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Mantener el equilibrio emocional es una combinación entre movimiento y estabilidad. Vamos a comprender primero el concepto de Equilibrio Emocional.   ¿Qué es el Equilibrio Emocional?:   Equilibrio es el que se logra cuando las fuerzas y emociones que te...
3 claves para iniciar el año en plenitud

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Iniciar un año en plenitud es el objetivo de muchos y sostenerlo a lo largo de todo el año es un desafío verdadero. Para mi este año inicia totalmente diferente a cualquier otro. Una nueva yo viene después de todo lo vivido en el 2017. Nuevas lecciones, nuevos...