Te ayudo a construir tu proyecto de vida y recuperar tu Equilibrio Emocional

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¿Cómo vencer la ansiedad?

¿Cómo vencer la ansiedad?Es la pregunta a la cual vamos a darle respuesta con el fin de que puedas aprender a controlarla y sentirte en balance de todas tus emociones. La ansiedad puede experimentarse desde una molestia pasajera por alguna situación...

¿Cómo cerrar ciclos vitales?

Vale la pena acostumbrarse a cerrar ciclos vitales. Recuerdo la conversación que tuve con una clienta hace unos días cuando me dijo: -Me doy cuenta de cuánto he madurado en este proceso. Esta frase hace referencia a un momento vital. Después de muchos...

¿Cómo vivir el proceso de duelo?

Cuando atravesamos alguna pérdida, nos enfrentamos a vivir el proceso de duelo.   Este proceso de duelo es único para cada persona y da inicio en el momento en que sucede la pérdida. Siempre que pensamos en el proceso de duelo, nos viene a la mente pérdidas...

¿Cómo construir un proyecto de vida?

Construir tu proyecto de vida significa, ¡Iniciar por ti!   Cuando te enfocas en mejorar tu negocio o proyectarte en tu trabajo, cuando quieres cumplir con tu roles como mamá, pareja, hija, amiga, etc. entregas tu energía y te vas “perdiendo” entre...